合肥小伙街头居然如此健身 市民都说学不了!

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  现在练习健身的人越来越多,方法也是五花八门,合肥就有一个小伙子张士伟,他的想法很独特,健身方法与众不同,一看就是难度很高,动作令人震撼。

  倒提单杠!单指引体向上!一开场就是让人震撼,可惜由于动作难度比较大,每个项目,小张都只能做两三下。那么这个单指引体向上有多厉害呢?小张拿来一个球,叫指腕球,是专门练习手指力量的。记者也上前试了试,才知道单指引体向上确实很难。

  接着张士伟还要展示两个健身动作,就是俄式挺身和太空漫步。

  这个太空漫步够“悠闲”的吧,接下来小张做的动作是双杠俄式挺身。

  果然好厉害,小张的动作次数都不多,但是难度都很大,看着确实过瘾。

  同样是做引体向上,小张动作的难度明显要大得多,附近的市民都纷纷称赞。

  合肥市民:“这个学不来,真的难度很大。”

  张士伟:“我是合肥练习街头健身最早的,从2013年开始锻炼,那时候国内还没有流行街头健身。”

  张士伟:“觉得有意思,而且训练很高效,效果很好。”

  原来小张这种街头健身方法刚流行没几年,现在练习的也不多,所以乍一看到,确实很震撼。

  那他为啥要练习街头健身呢?

  当然了,生活中每样事物背后肯定都有一番道理,小张也是,没练健身之前,小张个头不高,很瘦弱。

  张士伟:“之前不锻炼,就觉得身体没劲不舒服,现在锻炼以后人很精神,很有力量。

  所以,为了好身体,为了形体美,大家有空还是多学学小张,练起来练起来,工作生活不耽误,身体更会好起来。

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